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恩比德分享心理健康经历:倾诉帮助我改善心态

2026-10-02 9223

恩比德近日在接受ESPN采访时,谈到了对心理健康的重视以及寻求心理辅导的经历。他表示,以前不相信心理治疗,但如今开始尝试看心理医生,以帮助理清自己的思绪和情感。他认为,有时将心中的烦恼说出来就能带来帮助。恩比德指出,虽然没有人能给出绝对的答案,但向他人敞开心扉是改变的第一步,他在这个过程中受益良多,感到比将情绪压抑在心中要好得多。

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